Taiji-Fitness-Stab

太极

养生杖

Taiji-Fitness-Stab

mit Heribert Mittner

16. – 17.02.2019

Winterthur

 

Taiji YangSheng Zhang – Taiji-Fitness-Stock bzw. Taiji-Fitness-Stab ist eine der neuen Qigong-Übungen des Gesundheit-Qigong, die 2010 in China von dem staatlichen Gesundheit-Qigong-Zentrum vorgestellt und verbreitet wurden.Basierend auf den Aufzeichnungen von „Daoyin Tu“ – Zeichnungen von Qigong-Übungen auf einem Seidentuch, das man aus einem königlichen Grab in Mawang Dui bei Changsa, Provinz Hunan, ausgegraben hat, und angelehnt an bekannte Übungen mit Taiji-Stab bzw. –Linealen und unter Berücksichtigung der Qigong- und Taijiquan-Prinzipien  – wurde diese neue Form von Qigong von einem Experten-Team kreiert.Mittels des Stockes wird der ganze Körper bei der Ausführung der spiralförmigen und runden Bewegungen vom Kopf bis zum Fuß reguliert. Dabei werden die Bewegungen aus dem Beckengürtel ähnlich wie bei Taijiquan gesteuert. Diese Übungsform setzt sich aus 8 Folgen neben der einfachen Einleitung und dem einfachen Abschluss zusammen.

 

 

 

 

Teilnahmevoraussetzung:

Keine Vorkenntnisse erforderlich! Eine durchschnittliche Beweglichkeit und Erfahrung in Taijiquan wären von Vorteil.

Kursleiter:

Heribert Mittner

Auskunft über den Kursleiter entnehmen Sie unter „DozentInnen“, danke!

Kurszeiten:

Samstag: 09:00 – 12:30 und 14:30 – 18:00 Uhr

Sonntag: 09:00 – 13:00 Uhr

Kursort:

Landwirtschaftliche Schule Strickhof

Riedhofstrasse 62

CH-8400 Winterthur-Wülflingen

Tel.: 052. 224 2840

E-Mail: Alexandra.bless@bd.zh.ch

Übernachtung

(Änderung der Preise vorbehalten)

TeilnehmerInnen können in der Landwirtschaftlichen Schule Strickhof kostengünstig übernachten (mit begrenzter Anzahl der Zimmer): EZ 60,- CHF / DZ 50,- CHF (pro Person); Frühstück für 11,- CHF.

Diesbezüglich kontaktieren Sie den Strickhof (Siehe oben unter Kursort!) direkt, vielen Dank!

Kursgebühr:

SFr. 330,-

Regelungen für Ermässigungen entnehmen Sie bitte unseren „Allgemeinen Teilnahmebedingungen“, vielen Dank!

Auskunft & Anmeldung:

Kolibri Seminare Schweiz

c/o Heribert Mittner

Masanserstrasse 17, CH-7000 Chur

Tel.: +41. 76. 3369 872

E-Mail: info@Kolibri-seminare.ch

www.kolibri-seminare.ch

 

Buch-Empfehlung: Taiji Fitnessstab / Taiji Yangsheng Zhang

Diese acht zusammengestellten Übungen vom Zentrum für Gesundheits-Qigong des nationalen Hauptsportamtes Chinas reihen sich ein in einer langen Tradition der Übungen mit einem Stab. Diese Übungsserie übernimmt eine Essenz des traditionellen Qigong mit dem Stab, dessen Betonung in der gerätegeleiteten Körperbewegung und der Koordinierung von Atmung und Vorstellung besteht. Auf der beiliegenden DVD werden die Übungen ausführlich dargestellt und kommentiert. Durch die beiliegende Anleitungs- und Musik CD können die Übungen in angenehmer Atmosphäre durchgeführt werden.

ca. 114 S., zahlr. farbige Abb., inklusive DVD + CD

Produkt-ID: 17-260

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