Yi Zhi Chan Finger-Zen-Qigong mit Foen Tjoeng Lie 17.–18. 02. 2018 Winterthur

Dieses Qigongsystem stammt aus dem Süd-Shaolin-Kloster in der Provinz Fujian. Der Überlieferung nach blickt es auf eine Tradition von mehreren Jahrhunderten zurück. Die Buddhistischen Mönche sollten diese Übung bewußt eingesetzt haben, um einen positiven Ausgleich zum langen Sitzen bei der Zen-Meditation zu bekommen und die körperliche Stabilität zu erlangen zu können.
Die Besonderheit dieses Übungssystems ist, dass die innere Jin-Kraft durch die eingenommenen Körper-haltungen (inkl. der Finger) erzeugt wird. Diese intelligent dosierte innere Spannungskraft fördert das Qi von innen nach außen und verteilt es ungehindert in dem ganzen Körper bis in die letzten Winkel. Auf diese Weise können unentdeckte Potentiale angesprochen und mobilisiert werden.
Die verschiedenen Übungen (stilles und bewegtes Qigong) ermöglichen ein optimales Zusammenwirken der drei Hauptkomponenten unseres Energiesystems Jing-Essenz (Nährstoffe / Gewebe), Qi (Vitale Energie) und Shen-Geist (Achtsamkeit & geistige Leistungen). Dieses Buddhistische Qigong ist eine hervorragende Methode, die eigene Gesundheit und psychische Ausgeglichenheit zu festigen bzw. wieder herzustellen.

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