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Die Acht Brokatübungen (BaDuan Jin), auch nur Acht Brokate genannt, sind klassische Qigong-Übungen, heben sich durch ihre deutlich positiven Wirkungen für den Körper und den Geist hervor. Die Übenden gewinnen durch diese Übungsreihe Standstabilität, Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, Stärkung des Rückens und Konzentrationsfähigkeit sowie eine Harmonie zwischen Körper und Geist.
Wu Qin Xi (Spiel der fünf Tiere) wurde der Überlieferung nach vor etwa 2000 Jahren von dem berühmten Arzt Hua Tuo aus den damals bereits bekannten Tier-Übungen zusammengestellt. Die Bewegungen ahmen den Charakter von Tiger, Hirsch, Bär, Affe und Vogel nach.
Philosophie- und Praxistage
Der Kongress
Qigong ist wie ein fließendes Gewässer: in Bewegung und in ständigem Wandel. Mit seinem vierten Qigong-Kongress bietet der VTF Expert*innen und Qigong-Interessierten
erneut ein Forum für intensive Weiterentwicklung, Austausch und Vertiefung.
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