Aktuelle Termine
Aktuelle Termine
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Sa27Aug2022So28Aug20229:30Landwirtschaftliche Schule Strickhof, Winterthur-Wüflingen
洗髓经
Xi Sui Jing, das salopp als „Knochenmark“-Qigong in Europa bekannt ist, ist ein Klassiker des chinesischen Qigong-Systems. Es umfasst insgesamt 18 Folgen. Wörtlich bedeutet Xi (洗) wachen bzw. reinigen, Sui (髓) Knochen- und Rückenmark und Jing (经) Kanon. Sinngemäss soll man darunter eine Qigong-Methode versteht, deren Wirkung bis in die Tiefe des Körpers (bis ins Mark) geht. Es soll die üblen Wurzeln von Krankheiten von Grund auf beseitigen und die Konstitution zu ihrer ursprünglichen Stärke zurückbringen können.Das Wort „waschen“ (Xi洗) deutet auf die typi- sche Methode dieses Qigong im Sinne von spiralartigen Bewegungen so ähnlich wie das Wringen beim Wäschewaschen. Die Glieder, den Rumpf inkl. die Wirbelsäule und die Knochen werden durch diese spiralförmigen Bewegungen reguliert und stabilisiert. Das Qi wird durch die Gewandtheit und die Leichtigkeit der Bewegungen angeregt, so dass es in den Meridianen ungehindert fliessen kann. Die innreren Organe werden auf diese Weise stimuliert und die Abwehrkraft aktiviert. So kann das sog. „Knochenmark“-Qigong (Si Sui Jing) helfen, (auch im hohen Alter) gesund, vital und mobil zu bleiben.
Teilnahmevoraussetzung: Keine Vorkenntnisse erforderlich. Eine durchschnittliche Beweglichkeit wäre von Vorteil!
Kursleiter: Foen Tjoeng Lie
Veranstaltungsort
Landwirtschaftliche Schule Strickhof
Riedhofstrasse 62
CH-8400 Winterthur-Wülflingen
Tel.: 052. 224 2840
E-Mail: alexandra.bless@bd.zh.ch
Kurszeiten:
Samstag: 09:00 – 12:30 & 14:30 – 18:00
Sonntag: 09:00 – 12:00 & 13:30 – 16:30
Kursgebühr: CHF 390,-
- Regelungen für Ermäßigungen entnehmen Sie bitte unseren „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ (Link „agb“ oben rechts), vielen Dank!
Auskunft & Anmeldung:
Kolibri Seminare Schweiz
c/o Heribert Mittner
Masanserstrasse 17, CH-7000 Chur
Tel.: +41. 76. 3369 872
Anmeldung unter: info@kolibri-seminare.ch
oder hier unter Seminaranmeldung
Empfehlungen: 
Buch: Qigong Übungsbuch, Band 2 In diesem Buch werden ausgewählte Übungen aus dem bewegten Qigong (DongGong 动功) – unter anderem das Xi Sui Jing / „Knochenmark“-Qigong – detailliert beschrieben und mit zahlreichen Fotos, fallweise mit Schrittdiagrammen, dargestellt. So können die Benutzer*innen die Übungen Schritt für Schritt nachvollziehen.
Die theoretischen Grundlagen und die Wirkungsweise des bewegten Qigong werden verständlich erklärt. Auch die relevanten Hinweise für die Praxis werden anschaulich beschrieben.
208 Seiten, ca. 405 Abbildungen, Wire-O-Bindung inkl. 2 Poster
Preis: € 44,80
DVD: Xi Sui Jing – „Knochenmark“-Qigong
Eine Demo-DVD (Laufzeit: ca. 20 Minuten) über das Xi Sui Jing, präsentiert von Foen Tjoeng Lie, wird vom selben Verlag herausgegeben. Sie bietet eine gute Möglichkeit für die eigene Übungspraxis auch im Sinne von Kontrolle und Erinnerungsstütze an.
Preis: € 16,80
Zu beziehen bei Utonik Versand Bruckersche Strasse 158
47839 Krefeld
Telefon: 02151 6243327
E-Mail: shop@utonik.de
WEB-Seite: UTONIK-Shop
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Sa08Okt2022So09Okt20229:00 - 18:00Landwirtschaftliche Schule Strickhof
He Xiang Zhuang – Qigong des fliegenden Kranichs
鹤翔桩
08. – 09.10.2022
Winterthur
Kranich-Qigong ist die geläufige Übersetzung der in China und im Ausland sehr populären Übungs-reihe He Xiang Zhuang (Qigong des fliegenden Kranichs). In den siebziger Jahren hat der Meister Zhao JinXiang das Kranich-Qigong aus der Tradition des Buddhistischen Klosters E-Me‘i (Provinz SiChuan) weiterentwickelt. So wurden die Übungen hinsichtlich der gesundheitlichen Aspekte besonders effizient.
Kranich Qigong kann Energie-Blockaden beseitigen und die psychische Stimmung aufhellen. Die Meridiane (Energieleitbahnen) werden durch die harmonischen Bewegung-en und Aktivierung bestimmter Akupunktur-Punkte durchlässig gemacht. Durch die typische Arbeit mit dem Körper, Geist und derAtmung findet das Kranich-Qigong bei vielen
chronischen und psychosomatischen bzw. psychofunktionellen Beschwerden unter-stützende Anwendung.
Kursleiter:
Heribert Mittner (Siehe https://kolibri-seminare.ch/dozentinnen/)
Teilnahmevoraussetzung:
Eine durchschnittliche Beweglichkeit (Koordinationsfähigkeit) ist erforderlich! Erfahrungen in anderen Qigong-Formen mit Bewegungen wären von Vorteil!
Kurszeiten
Samstag: 09:00 – 12:30 und 14:30 – 18:00
Sonntag: 09:00 – 13:00
Kursosrt:
Landwirtschaftliche Schule Strickhof
Riedhofstrasse 62
CH-8400 Winterthur-Wülflingen
Tel.: 058 105 91 00
E-Mail: alexandra.bless@bd.zh.ch
Kursgebühr:
CHF 330,-
• Regelungen für Ermässigungen entnehmen Sie bitte unseren „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ (Link „agb“ oben rechts), vielen Dank!
DVD-Empfehlung:
Qigong des fliegenden Kranichs
Demonstriert von Foen Tjoeng Lie
Auf dieser DVD werden alle 5 Übungsfolgen des Qigong des fliegenden Kranichs demonstriert. Zum besseren Verständnis werden sie aus zwei Perspektiven gezeigt.
Kein Lehr-Video!
Spieldauer: ca. 46 Minuten
CHF 49,-
Liebe Kollegin und lieber Kollege,
Als Zusatzservice von uns kannst Du diese DVD bei uns gleich mitbestellen, wir werden sie Dir direkt am Kursort aushändigen. Vorausgesetzt ist es, dass Du uns die Bestellung drei Wochen vor dem Kurstermin schon aufgegeben hast!
Du kannst direkt vor Ort bei dem Kurs bar bezahlen oder per Einzahlungsschein begleichen! Aufgrund der Bestimmung für die Buchhandlung müssen die Waren in Schweizer Preisen berechnet werden. Vielen Dank für Dein Verständnis!
Gerne kannst Du weitere Produkte der Kolibri Verlags GmbH bestellen. Diesbezüglich besuche bitte unsere Verlagswebsite https://www.kolibri-verlag.de/shop/! Dort stehen weitere interessante Artikel für Dich da!
Du kannst die bestellten Waren auch per Post direkt an Deine Adresse kommen lassen. In diesem Fall kommen die Portokosten innerhalb der Schweiz hinzu.
Vielen Dank für Deine Aufmerksamkeit und wir würden uns auf Deine Bestellung freuen!
Das Team der Kolibri Seminare
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Sa12Nov2022So13Nov20229:00 - 18:00Landwirtschaftliche Schule Strickhof
Taijiquan mit 24 Folgen / Kurze „Peking“-Form
二十四式太极拳
Teil 1: 12. – 13.11.2022
Teil 2: 28. – 29.01.2023
Winterthur
Diese kurze Taijiform mit 24 Folgen wurde aus dem traditionellen Yang-Stil durch eine Expertengruppe des staatlichen Sportkomitees inPeking im Jahre 1954 modifiziert. Durch Reduzierung der Wiederholungen und Vereinfachung der Bewegungen ist diese Kurzform des Taijiquan relativ gut zu erlernen. Aufgrund dessen wurde sie sehr schnell von den Taijiquan-Lernenden angenommen. Sie zählt seitdem zum Standard-Programm der Taiji-Schulen in China und gehört auch in Europa zu den bekanntesten Formen des Taijiquan.
Bei diesem Kurs mit zwei Blöcken werden die gesamte Form (24 Folgen) gut und versehentlichund Folge für Folge aufgebaut vermittelt.
Fallweise werden die ursprünglichen Bedeutungen in Selbstverteidigung erklärt, so können die
Teilnehmer die Bewegungen nachvollziehen und sinnig umsetzen. Diese Bedeutung in der Selbstverteidigung verleiht den Bewegungen nicht nur den inhaltlichen Ausdruck sondern auch maßgebend für die erwünschten Wirkungen auf die Gesundheit und für die Meditation.
Teilnahmevoraussetzung:
Durchschnittliche Beweglichkeit / Koordinationsfähigkeit! Grundkenntnisse / Erfahrungen in Taijiquan oder einer Kampfkunst wären von Vorteil!
Kursleiter:
Heribert Mittner (Siehe https://kolibri-seminare.ch/dozentinnen/)
Kurszeiten:
Samstag: 09:00 – 12:30 & 14:30 – 18:00
Sonntag: 09:00 – 12:00 & 13:30 – 16:30
CHF 390,-
pro Block/Termin
CHF 710,-
Wenn die beiden Blöcke/Termine gleich zusammengebucht werden!
❖ Regelungen für Ermässigungen entnehmen Sie bitte unseren „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ (Link „agb“ oben rechts), vielen Dank!Kursort:
Landwirtschaftliche Schule Strickhof
Riedhofstrasse 62
CH-8400 Winterthur-Wülflingen
Tel.: 052. 224 2840
E-Mail: alexandra.bless@bd.zh.ch
Empfehlungen:
Buch
Taijiquan mit 24 Folgen / kurze Peking-Form(Foen Tjoeng Lie)
Die 24er Peking-Form ist die in der westlichen Welt meist bekannte und verbreitete Form des Taijiquan. In diesem Buch werden alle 24 FolgenSchritt für Schritt ausführlich dargestellt und mit zahlreichen Fotos und Schrittdia-grammenillustriert. Darüber hinaus bietet das Buch eine allgemeine Einführung in die Ent-wicklung des Taijiquan, seine Grundlagen und Wirkungen aufden Organismus.
140 Seiten., ca. 230 Abb. (inkl.Schrittdiagramme), Wire-O-Bindung (Spiralbindung) mit festem Einband, inkl. einer Beiheftung der Schrittdiagramme der gesamtenForm und zwei Din-A-2-Poster
CHF 45,90
DVD
Taijiquan mit 24 Folgen / kurze Peking-Form
(Demonstriert von Meisterin Jian GuiYan)
Meisterin Jian demonstriert diese Form mit beeindruckender Bewegungsfähigkeit und Entspannung. Sie ist Gewinnerin vieler internationaler und chinesischer Turniere, sowie (pensionierte) Präsidentin der Taijiquan & Wushu Research Association der Stadt Guangzhou.
Die DVD zeigt die vorgeführte Form aus zwei verschiedenen Perspektiven und einige Folgen zusätzlich aus anderen Perspektiven, damit alle Einzelheiten zu erkennen sind.
ca. 17 Min. Spielzeit
CHF 27,70
Liebe Kollegin und lieber Kollege,
Als Zusatzservice von uns kannst Du dieses Buch und diese DVD bei uns gleich mitbestellen, wir werden sie Dir direkt am Kursort aushändigen. Vorausgesetzt ist es, dass Du uns die Bestellung drei Wochen vor dem Kurstermin schon aufgegeben hast!
Du kannst direkt vor Ort bei dem Kurs bar bezahlen oder per Einzahlungsschein begleichen! Aufgrund der Bestimmung für die Buchhandlung müssen die Waren in Schweizer Preisen berechnet werden. Vielen Dank für Dein Verständnis!
Gerne kannst Du weitere Produkte der Kolibri Verlags GmbH bestellen. Diesbezüglich besuche bitte unsere Verlagswebsite https://www.kolibri-verlag.de/shop/! Dort stehen weitere interessante Artikel für Dich da!
Du kannst die bestellten Waren auch per Post direkt an Deine Adresse kommen lassen. In diesem Fall kommen die Portokosten innerhalb der Schweiz hinzu.
Vielen Dank für Deine Aufmerksamkeit und wir würden uns auf Deine Bestellung freuen!
Das Team der Kolibri Seminare
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Sa28Jan2023So29Jan20239:00 - 18:00Landwirtschaftliche Schule Strickhof
Taijiquan mit 24 Folgen / Kurze „Peking“-Form
二十四式太极拳
Teil 1: 12. – 13.11.2022
Teil 2: 28. – 29.01.2023
Winterthur
Diese kurze Taijiform mit 24 Folgen wurde aus dem traditionellen Yang-Stil durch eine Expertengruppe des staatlichen Sportkomitees inPeking im Jahre 1954 modifiziert. Durch Reduzierung der Wiederholungen und Vereinfachung der Bewegungen ist diese Kurzform des Taijiquan relativ gut zu erlernen. Aufgrund dessen wurde sie sehr schnell von den Taijiquan-Lernenden angenommen. Sie zählt seitdem zum Standard-Programm der Taiji-Schulen in China und gehört auch in Europa zu den bekanntesten Formen des Taijiquan.
Bei diesem Kurs mit zwei Blöcken werden die gesamte Form (24 Folgen) gut und versehentlichund Folge für Folge aufgebaut vermittelt.
Fallweise werden die ursprünglichen Bedeutungen in Selbstverteidigung erklärt, so können die
Teilnehmer die Bewegungen nachvollziehen und sinnig umsetzen. Diese Bedeutung in der Selbstverteidigung verleiht den Bewegungen nicht nur den inhaltlichen Ausdruck sondern auch maßgebend für die erwünschten Wirkungen auf die Gesundheit und für die Meditation.
Teilnahmevoraussetzung:
Durchschnittliche Beweglichkeit / Koordinationsfähigkeit! Grundkenntnisse / Erfahrungen in Taijiquan oder einer Kampfkunst wären von Vorteil!
Kursleiter:
Heribert Mittner (Siehe https://kolibri-seminare.ch/dozentinnen/)
Kurszeiten:
Samstag: 09:00 – 12:30 & 14:30 – 18:00
Sonntag: 09:00 – 12:00 & 13:30 – 16:30
CHF 390,-
pro Block/Termin
CHF 710,-
Wenn die beiden Blöcke/Termine gleich zusammengebucht werden!
❖ Regelungen für Ermässigungen entnehmen Sie bitte unseren „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ (Link „agb“ oben rechts), vielen Dank!Kursort:
Landwirtschaftliche Schule Strickhof
Riedhofstrasse 62
CH-8400 Winterthur-Wülflingen
Tel.: 052. 224 2840
E-Mail: alexandra.bless@bd.zh.ch
Empfehlungen:
Buch
Taijiquan mit 24 Folgen / kurze Peking-Form(Foen Tjoeng Lie)
Die 24er Peking-Form ist die in der westlichen Welt meist bekannte und verbreitete Form des Taijiquan. In diesem Buch werden alle 24 FolgenSchritt für Schritt ausführlich dargestellt und mit zahlreichen Fotos und Schrittdia-grammenillustriert. Darüber hinaus bietet das Buch eine allgemeine Einführung in die Ent-wicklung des Taijiquan, seine Grundlagen und Wirkungen aufden Organismus.
140 Seiten., ca. 230 Abb. (inkl.Schrittdiagramme), Wire-O-Bindung (Spiralbindung) mit festem Einband, inkl. einer Beiheftung der Schrittdiagramme der gesamtenForm und zwei Din-A-2-Poster
CHF 45,90
DVD
Taijiquan mit 24 Folgen / kurze Peking-Form
(Demonstriert von Meisterin Jian GuiYan)
Meisterin Jian demonstriert diese Form mit beeindruckender Bewegungsfähigkeit und Entspannung. Sie ist Gewinnerin vieler internationaler und chinesischer Turniere, sowie (pensionierte) Präsidentin der Taijiquan & Wushu Research Association der Stadt Guangzhou.
Die DVD zeigt die vorgeführte Form aus zwei verschiedenen Perspektiven und einige Folgen zusätzlich aus anderen Perspektiven, damit alle Einzelheiten zu erkennen sind.
ca. 17 Min. Spielzeit
CHF 27,70
Liebe Kollegin und lieber Kollege,
Als Zusatzservice von uns kannst Du dieses Buch und diese DVD bei uns gleich mitbestellen, wir werden sie Dir direkt am Kursort aushändigen. Vorausgesetzt ist es, dass Du uns die Bestellung drei Wochen vor dem Kurstermin schon aufgegeben hast!
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Sa14Okt2023Do26Okt2023Bali - Indonesien
Alle Informationen und Anmeldung finden sie HIER
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