Ba Duan Jing

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Acht Brokatübungen

mit Heribert Mittner

24.11.2019

Winterthur

 

Die Acht Brokatübungen (BaDuan Jin), auch nur Acht Brokate genannt, sind klassische Qigong-Übungen, heben sich durch ihre deutlich positiven Wirkungen für den Körper und den Geist hervor. Die Übenden gewinnen durch diese Übungsreihe Standstabilität, Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, Stärkung des Rückens und Konzentrationsfähigkeit sowie eine Harmonie zwischen Körper und Geist.BaDuan Jin (Acht Brokate) gehört zu den meist (sowohl in China als auch im Ausland) verbreiteten Übungsreihen des Qigong. Aufgrund dessen gibt es auch unzählige Variationen davon. Es ist einerseits zwar sehr interessant und reizend, die unterschiedlichen Varianten zu erlernen und zu probieren. Aber es ist zugleich für viele Übende dadurch sehr unübersichtlich und uneinheitlich und der Austausch mit anderen Übenden wird dadurch teilweise erschwert.
In diesem Kurs wird die neue Version vermittelt, die im Jahre 2003 durch das offizielle Experten-Team im Auftrag der chinesischen Regierung überarbeitet wurde. Diese Vereinheitlichung und Modifizierung verschaffen den Übenden der Acht Brokate eine neue gemeinsame Basis.

 

Teilnahmevoraussetzung: Keine Vorkenntnisse erforderlich! Eine durchschnittliche Beweglichkeit wäre von Vorteil.
Kursleiter: Heribert Mittner / Auskunft über den Kursleiter entnehmen Sie unter „DozentInnen“, danke!
Kurszeiten: Sonntag: 09:00 – 12:00 Uhr und 13:30 – 16:30 Uhr
Kursort: Landwirtschaftliche Schule Strickhof

Riedhofstrasse 62

CH-8400 Winterthur-Wülflingen

Tel.: 052. 224 2840

E-Mail: Alexandra.bless@bd.zh.ch

Übernachtung

(Änderung der Preise vorbehalten)

TeilnehmerInnen können in der Landwirtschaftlichen Schule Strickhof kostengünstig übernachten (mit begrenzter Anzahl der Zimmer): EZ 60,- CHF / DZ 50,- CHF (pro Person); Frühstück für 11,- CHF.

Diesbezüglich kontaktieren Sie den Strickhof (Siehe oben unter Kursort!) direkt, vielen Dank!

Kursgebühr: SFr. 190,-

·      Regelungen für Ermässigungen entnehmen Sie bitte unseren „Allgemeinen Teilnahmebedingungen“, vielen Dank!

Auskunft & Anmeldung: Kolibri Seminare Schweiz

c/o Heribert Mittner

Masanserstrasse 17, CH-7000 Chur

Tel.: +41. 76. 3369 872

E-Mail: info@Kolibri-seminare.ch

www.kolibri-seminare.ch

Empfehlung:

Ba Duan Jin / Acht Brokatübungen

Buch & DVD

In diesem Buch wird die neue Version des Ba Duan Jin (Acht Brokatsübungen bzw. Acht Brokate) verständlich beschrieben. Die Fotos machen denLeser*innen die Bewegungen anschaulich.

In der beigelegten DVD werden die einzelnen Folgen vorgestellt und demonstriert. Fallweise werden die häufig gemachten Fehler und ihre Korrekturen gezeigt. Sie hilft den Benutzer*innen, die Bewegungen visuell einzuprägen und zu vergleichen.

Bestell-Nr.: 17-158 / € 12,80

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