Frühlings – Qi Gong

 

Frühlings – Qi Gong mit Luzius Luchsinger 21. März 2015 Zürich

 

Eine Methode, sich auf die nächste Jahreszeit mit ihren spezifischen Annehmlichkeiten, Hindernissen und Herausforderungen vorzubereiten, ist Qi Gong. Wie in der Natur, hat jede Jahreszeit auf unsere Körperfunktionen und Organe auch eine andere Wirkung.

So werden im „Frühjahrs – Qi Gong“ nicht nur unsere Leber gestärkt, sondern auch die Gallenblase. Die Kräftigung beider Organe wirkt sich wiederum positiv auf die Gesundheit unserer Augen aus. Emotionen wie Ärger und Wut belasten die Leber. Mit gezielten Bewegungen, Atemführung und Vorstellungs- hilfen werden die betroffenen Organe davon gereinigt und es entsteht wieder Raum für Gleichmut, Zuversicht und Kreativität.

Entwickelt wurde das „Jahreszeiten – Qi Gong“ vom TCM-Arzt Zheng Yi in den 90er Jahren in Deutschland. Aus bekannten Qi Gong – Formen stellte er ein jahreszeitenbe- zogenes Übungsprogramm zusammen – in einer stehenden und einer sitzenden Form.

In diesem Kurs wird die Form im Sitzen gezeigt und geübt. Am Beispiel des „Frühlings – Qi Gong“ erfahren Sie, wie einfache Bewegungen – unterstützt vom Fluss des Atems und der Gedanken – die Energien im Körper auch im Sitzen gezielt angeregt werden können.

Die gezeigte Form eignet sich speziell für Menschen mit chronischen Erkrankungen sowie für Reha-Patienten. Sie ist aber auch gedacht für Senioren, die ein Bewegungsangebot schätzen, das ihrem Bedürfnis nach langsamen und sanften Bewegungen entgegenkommt.

Das Angebot richtet sich auch an Kursleiter und Kursleiterinnen von Seniorengruppen. Ebenso eignet es sich für Therapeuten und Betreuende in REHA-, Psychiatrie- und Altersinstitutionen, die ihr Bewegungsangebot mit einfachen, aber wirksamen Qi Gong – Figuren im Sitzen bereichern wollen.

Luzius Luchsinger war 16 Jahre als Aktivierungstherapeut in Pflege- und Alterszentren in Zürich tätig. Er ist Experte im Anleiten von älteren und gebrechlichen Menschen in Qi Gong.

Anmerkung:

• Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs keine Behandlung im Sinne des Heilberufsgesetzes/Heilpraktikergesetzes ist und auch keine notwendige ärztliche Behandlung ersetzt.
• Der Kurs kann einzeln gebucht werden. Er ist unabhängig vom Besuch eines anderen Jahreszeiten Qi Gong – Kurses.

Teilnahmevoraussetzung:	Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kursleiter:	Luzius Luchsinger, Dipl. Aktivierungstherapeut FA, Erwachsenenbildner AEB (weitere Infos siehe unter „DozentInnen“)
Kurszeiten:	Samstag, 09:00-12:30 Uhr
Kursort:	„aki“, Hirschengraben 86, 8001 Zürich (5 Gehminuten vom HB Zürich) Tel. 044 254 54 60, www.aki-zh.ch
Kursgebühr:	CHF 130.- / Ermässigungen siehe bitte unter „Anmeldung“
Auskunft und Anmeldung:	Kolibri Seminare Schweiz c/o Heribert Mittner Masanerstrasse 17, CH-7000 Chur Tel. +41.76. 3369 872 E-Mail: info@kolibri-seminare.ch Internet: www.kolibri-seminare.ch
Sommer – Qi Gong Herbst – Qi Gong Winter – Qi Gong	Bei genügend Interesse wird am 20. Juni 2015 das Sommer – Qi Gong, am 29. August 2015 das Herbst – sowie am 28. November 2015 das Winter – Qi Gong angeboten, alle Kurse in Zürich Zentrum.

 

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